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枕って必要?よく言われます…

 遊空カイロプラクティックのニュース

こんにちは、遊空カイロプラクティック 島田です
いつもありがとうございます

みなさんは、寝るときに枕、使ってますか?
お客様から、よく言われることがあります。

どんな枕が良いかわからない
せっかく高い枕買ったのに、なんだか合わなくて、結局使ってない
そもそも枕って必要?

…枕、絶対必要です

でも、どんな形が良いの?
硬いのと柔らかいの、どっちがいいの?
よくわからないですよね。

枕が柔らか過ぎると、頚椎を支えられなくて歪んでしまい、
寝違えや肩こりの原因になります
また枕を当てる位置が違うと、首コリや頭痛にもなったりしてしまいます

なぜかというと、私たちの背骨や首の骨には本来の正しい状態があって、
その正しい状態を保つ物を使ってあげないと、
身体がゆがみ、負担がかかってしまうのです。

正しいのは、首と頭をしっかり支える、硬めの枕。
あおむけで寝られるのが理想ですが、
身体に歪みがあると、なかなか上を向いて寝られない方も

遊空では、施術と合わせて睡眠体験をしたり、睡眠改善の方法をお伝えしています。
あおむけで寝られない方も、少しずつ正しい姿勢で寝られるようになってくると、
頭痛や肩こり、腰痛も改善してきます。

不眠や頭痛、疲れが取れない、朝起きたら腰が痛い、などでお悩みの方、

身体に負担がかからない、正しい寝姿勢を知って、
今の不調を改善しませんか?




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名称遊空カイロプラクティック
フリガナアソラカイロプラクティック
住所939-1335 砺波市鷹栖574-2 ホーク105
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電話番号0763-58-5551
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