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ギックリ腰になったら?

 遊空カイロプラクティックのニュース

こんにちは
遊空カイロプラクティック 島田です
いつもありがとうございます

先日、以前来られてた患者様から

「ギックリ腰になって…ちょっとみてもらえないですか?」
と連絡がありました

実は毎年、年末年始や1〜2月のこの時期は、
ギックリ腰になったり、除雪で肩や腰を痛めたり
という方が多いです

ギックリ腰になったら、みなさんはどう対処されますか?
「暖める」「冷やす」「安静にする」などいろいろあると思いますが、

正解は『まず冷やす』そして『安静にする』です。

痛めてすぐは、炎症が起きてるのであまり無理に動かさず、
しっかり冷やして、熱が引いてきたら暖めるのが正しい対処法です。

どうして身体は歪むの?
ギックリ腰にならないようにするために気をつけることは?

施術院でもお伝えしてますが、
1日体験会で、楽しく体感しながら学べる講座もあります
つい先日も、砺波で開催されました

人数限定で、感染対策もしっかりしながら行いましたよ
親子で、ご夫婦で、参加され、最後にはみんな仲良くなってしまい
また参加したい〜という嬉しいお声も頂きました

健康寿命を伸ばすには?
ゆがみを自分で直す方法
お家でもできる、カンタンセルフケア
など、いろんなことが、1日でわかります

ちょっと気になった方は、
遠慮なくお問い合わせください


遊空カイロプラクティック
0763585551
ご予約ページ
ホームページ
メール asora3sora3@gmail.com

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名称遊空カイロプラクティック
フリガナアソラカイロプラクティック
住所939-1335 砺波市鷹栖574-2 ホーク105
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電話番号0763-58-5551
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